Калорийность Пирожное с творожным кремом. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность пирожное с кремом


Калорийность пирожное заварное с кремом (профитроли). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "пирожное заварное с кремом (профитроли)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 кКал 1684 кКал 22% 5.9% 1682 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.6% 76 г
Жиры 26 г 60 г 43.3% 11.7% 60 г
Углеводы 29 г 211 г 13.7% 3.7% 212 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.5% 20 г
Вода 21.3 г 2400 г 0.9% 0.2% 2367 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 174 мкг 900 мкг 19.3% 5.2% 902 г
Ретинол 0.16 мг ~
бета Каротин 0.091 мг 5 мг 1.8% 0.5% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.5% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 1.9% 2 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.6 мг 15 мг 4% 1.1% 15 г
Витамин РР, НЭ 1.2 мг 20 мг 6% 1.6% 20 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 68 мг 2500 мг 2.7% 0.7% 2519 г
Кальций, Ca 34 мг 1000 мг 3.4% 0.9% 1000 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 0.4% 400 г
Натрий, Na 98 мг 1300 мг 7.5% 2% 1307 г
Фосфор, Ph 69 мг 800 мг 8.6% 2.3% 802 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 1.6% 18 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.7 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 41.1 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 180 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 13 г max 18.7 г

Энергетическая ценность пирожное заварное с кремом (профитроли) составляет 370 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Пирожное с творожным кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное с творожным кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222 кКал 1684 кКал 13.2% 5.9% 1682 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 3.4% 76 г
Жиры 9.3 г 60 г 15.5% 7% 60 г
Углеводы 28.2 г 211 г 13.4% 6% 210 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.9% 20 г
Вода 21.3 г 2400 г 0.9% 0.4% 2367 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 174 мкг 900 мкг 19.3% 8.7% 902 г
Ретинол 0.16 мг ~
бета Каротин 0.091 мг 5 мг 1.8% 0.8% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.9% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 3.2% 2 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.6 мг 15 мг 4% 1.8% 15 г
Витамин РР, НЭ 1.2 мг 20 мг 6% 2.7% 20 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 68 мг 2500 мг 2.7% 1.2% 2519 г
Кальций, Ca 34 мг 1000 мг 3.4% 1.5% 1000 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 0.7% 400 г
Натрий, Na 98 мг 1300 мг 7.5% 3.4% 1307 г
Фосфор, Ph 69 мг 800 мг 8.6% 3.9% 802 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 2.7% 18 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.7 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 41.1 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 180 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 13 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пирожное с творожным кремом составляет 222 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность пирожное воздушное с кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "пирожное воздушное с кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 410 кКал 1684 кКал 24.3% 5.9% 1687 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.3% 75 г
Жиры 14 г 60 г 23.3% 5.7% 60 г
Углеводы 71 г 211 г 33.6% 8.2% 211 г
Вода 15.8 г 2400 г 0.7% 0.2% 2257 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 129 мкг 900 мкг 14.3% 3.5% 902 г
Ретинол 0.117 мг ~
бета Каротин 0.077 мг 5 мг 1.5% 0.4% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.14 мг 1.8 мг 7.8% 1.9% 2 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.5% 15 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 0.6% 20 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 55 мг 2500 мг 2.2% 0.5% 2500 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 0.6% 1000 г
Магний, Mg 4 мг 400 мг 1% 0.2% 400 г
Натрий, Na 44 мг 1300 мг 3.4% 0.8% 1294 г
Фосфор, Ph 29 мг 800 мг 3.6% 0.9% 806 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 0.5% 18 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 60.5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 68 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 12.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность пирожное воздушное с кремом составляет 410 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также